BIENVENUE SUR NOTRE SITE
BIENVENUE à toutes et à tous. Vous aimez danser et avez le sens du rythme, venez retrouver un club familial et convivial riche de ses 10 ans d'expérience.
NOUVEAU : En plus et indépendamment des cours de Country Line Dance,
Nous sommes heureux de proposer un nouveau de
GYM sur CHAISE
Le mardi de 16 H 15 à 17 H même salle que pour les cours de danse. (cours d'essai gratuit)
Ce cours s'adresse aux personnes désireuses d'entretenir leur forme physique sans exercices au sol, sans compétition et adapté à chacun(e).
Nous vous accueillons à l'Espace Culturel de LA CHENAIE 33 rue de Lys TOUFFLERS rent
En plus des cours de danse en ligne, nous proposons également un cours/semaine de Pilates/Swissball (axé sur l'auto-grandissement mais aussi sur le renforcement musculaire et les étirements)
Pendant les vacances, une marche en campagne est proposée à nos adhérents disponibles
Une initiation menseulle est également proposée aux séniors de la Ville d'Hem/Lannoy (reprise le vendredi 13 septembre 2024)
lundi : de 18H00 à 19H15 - Cours DEBUTANTS - ULTRA DEBUTANTS DE 19H15 à 2O H
mardi : de 14 H à 15 H - Cours DEBUTANTS
mardi : de 15 H 15 à 16 H - Cours INTERMEDIAIRES
jeudi : de 18 H à 19H15 - Cours INTERMEDIAIRES
JEUDI SOIR (cours de swissball ouvert à tous) de 19H15 à 20 H- limité à 15 PERSONNES
(se munir d'un ballon et d'un tapis)
Ce cours s'adresse aux personnes désireuses de travailler leur souplesse tout en préservant leurs articulations (ouvert également aux non-danseurs
PLACES LIMITEES POUR UN MEILLEUR SUIVI DE CHAQUE PARTICIPANT(E)
2 séances d'essai sont offertes
Association 100 % TOUFFLERSOISE à but non lucratif - Siège social situé à TOUFFLERS 72, rue du Voisinage
Les cours sont dispensés par Jocelyne, Présidente et animatrice ayant suivi les formations en country line dance et titulaire d'un diplôme d'état d'animation sportive + diplôme fédéral UFOLEP (activités physiques pour tous) + de nombreux stages (stretching, Pilate, Swissball, gym sénior)
Cotisation annuelle : 75 euros quelque soit le nombre de cours
Cotisation swissball uniquement : 50 euros l'année.
Renseignements au : 06.81.06.06.19 mail : duboisjo99@orange.fr
Date de dernière mise à jour : 07/10/2024