Cette discipline est proposée aux danseurs comme aux non danseurs.
Elle a pour but d'aider chacun et chacune à conserver une certaine souplesse articulaire, mais aussi de travailler sur l'auto-grandissement, sur le travail des muscles profonds garants d'un bon équilibre et d'une jolie silhouette.
Les exercices sont réalisés sans impact
2 séances d'essai sont offertes
Tapis et ballon sont à apporter à chaque cours
Les cours ont lieu chaque jeudi soir de 19 H 15 à 2O H 15
TARIF : DANSEURS - 75 euros l'année EXTERIEURS : 50 euros l'année uniquement pour le cours de swissball
