DANSES NIVEAU DEBUTANTS

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• ETIQUETTE DE LA PISTE

• COURS DE SWISS BALL (2022/2023)

  Chaque jeudi de 19H15 à 20 H à la suite du cours de danse (grande salle de LA CHENAIE) apporter un tapis et gros ballon.

   

  Assouplissement (stretching) base méthode Pilates sur swissball + renforcement musculaire  pour permettre d'éviter les problèmes articulaires qui peuvent être la conséquence des impacts causés par la danse. 

  Animé par Jocelyne titulaire d'un diplôme d'état et de plusieurs diplômes fédéraux.